天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.cc
首发：~第31章 兄弟，你怎么背起了行囊？
按照现在的身体状态和系统反馈，他不但能跑十五公斤，甚至可以试着挑战十七公斤左右！
不过沈砚也知道，不能一下子把陈刚吓到。
所以他才想着先从十五公斤开始，让大家慢慢接受自己的进步。
可陈刚显然不这么想。
他的脸色很是严肃。
“沈砚，我知道你恢复快，也知道你适应能力强，但训练不是一味加重量。”
“你刚接触负重跑第二天，就想着加到十五公斤，这不是勇敢，是容易把自己练伤！”
“想进特种部队，首先得学会长期训练。
只追求速度，把身体练废了，什么都没了！”
这话说得很认真。
沈砚也知道，陈刚不是故意阻拦他的，而是在用自己带兵训练的经验提醒他小心训练才行。
毕竟在陈刚看来，他只是一个刚入伍没几天的新兵，哪怕表现再好，也不该这么快提高负重。
于是沈砚点头。
“明白。”
陈刚说道：
“上午先按十公斤跑，我看你状态。”
“是。”
训练开始后，沈砚按陈刚的要求背上十公斤负重，先跑了一段。
陈刚在旁边盯了一会儿，确认他动作稳定，呼吸节奏正常，很是满意。
但还没轮得到他提意见，就被一名干部临时叫走了。
说是团部那边有事找他过去处理。
陈刚皱了皱眉，临走前还特意回头叮嘱沈砚。
“按我说的练。”
“十公斤，两趟。”
“不许偷懒！”
沈砚立正回答：
“是。”
陈刚走后，训练场这一侧安静了不少。
高振海还在另一边带二班练队列，魏善甲和尕娃也在队伍里。
沈砚没有立刻加重量，而是继续按十公斤跑了一段，确认自己的身体状态确实没有问题。
系统反馈也很稳定。
酸黄瓜切片提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.cc），接着再看更方便。
