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首发：~第31章 兄弟，你怎么背起了行囊？
【10kg负重跑训练状态良好！】
【身体恢复状态良好！】
【肩背负荷耐受稳定！】
【下肢疲劳反应可控！】
【当前训练强度低于宿主负重跑能力上限，提升有限！】
沈砚看到最后一条提示，心里更加有底。
他停下来，偷偷看了看陈刚不在附近后。
就准备调整一下自己的背囊重量。
他把十公斤的负重改成了十五公斤。
在十五公斤负重压到肩背上的瞬间，身体感觉立刻不一样了。
重量多出来五公斤，听着不算夸张。
可放到长距离负重跑里，肩背压力、脚步落地的冲击力，每次呼吸负担都会明显增加！
不过系统反馈很快跟了上来。
【检测到宿主主动提升负重至15kg！】
【15kg负重5km优秀线能力激活中！】
【负重重心重新适配中！】
【肩背负荷耐受强化中！】
【步频、呼吸、膝踝冲击保护同步调整中！】
【当前训练强度提升，请注意疲劳累积与运动损伤风险！】
沈砚深吸一口气，收拾好行囊，准备开始跑。
另一边，魏善甲虽然在练队列，眼神却一直不老实。
他嘴上不说，心里一直惦记着沈砚那边的训练内容。
刚开始看到沈砚按十公斤跑，他还算能接受。
毕竟昨天两个人已经跑过十公斤了。
可没过多久，他忽然发现沈砚停了下来，开始往背囊里加重量。
魏善甲眼皮一跳。
不对劲！
你这家伙在干什么啊喂？！
你往包里偷偷加负重？你踏马是人啊？
在现实里给我玩“背起了行囊”是吧？
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