当摆烂金丝雀,嫁给了高冷保镖

第377章 每天变着花样来,荤素搭配(3/3)

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首发:~第377章 每天变着花样来,荤素搭配

“我吃过了。”郑浔佳说,“你的饭在厨房,我给你热着呢。去洗手,自己去端。”

厉锋没有多说,去洗手间洗了手,脱了外套挂在玄关,换了家居服,然后走进厨房。

灶台上摆着几个保温盖扣着的盘子和碗。

他一个一个揭开。

一盅海带豆腐猪骨汤,炖得浓白,上面飘着几片翠绿的海带和切成方块的嫩豆腐。

一盘干香鳗鱼,外皮煎得金黄酥脆,撒了白芝麻,摆盘整齐。

一盘滑蛋牛肉,鸡蛋嫩滑,牛肉切成薄片,裹着一层亮晶晶的芡汁。

旁边还有一碟切好的水果,西瓜、葡萄、几块哈密瓜,用保鲜膜封着,放在冰箱里冰过了。

厉锋把饭菜端到餐桌上,又从电饭煲里盛了一碗米饭。

他坐下来,先喝了一口汤。

猪骨汤炖得火候刚好,浓郁但不腻,海带的鲜味和豆腐的嫩滑混在一起,入口温润。

他又夹了一筷子鳗鱼。

外酥内嫩,酱汁收得干香,咸鲜适口。

滑蛋牛肉更是嫩得入口即化,鸡蛋裹着牛肉,滑溜溜的,配着米饭一口一口地吃,很满足。

郑浔佳做的饭菜一直都很好吃。

而且她从来不做重样的。

今天是鳗鱼和牛肉,昨天是清蒸鲈鱼和蒜蓉虾,前天是红烧排骨和凉拌木耳。

每天变着花样来,荤素搭配,营养均衡。

尤其是鱼。

她特别爱给他做鱼。

鲈鱼、鳗鱼、黄花鱼、三文鱼,各种做法换着来。

厉锋知道她为什么总做鱼。

她看过一篇文章,说鱼肉富含DHA和不饱和脂肪酸,对大脑好,适合长期用脑的人吃。

厉锋工作上遇到一些事业有成的中年男人,这些人下班后喜欢在外面各种鬼混,享受着当老总、被人追捧的呼风唤雨的感觉,不想回家。

对厉锋来说,他和郑浔佳的小家,是他一整天最喜欢的地方。

早上的时候不舍得离开,晚上的时候想要早点回来。

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