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首发：~第11章 一心二用
速度可以先放一边，他现在最缺的，就是能让力量完全发挥出来的肉身强度！
吃过杨坚准备好的丰盛早餐，杨韩来到屋顶的天台，开始了新一轮的自虐式修炼。
基础锻体术肉身篇！
身体微微下蹲，搭配动作，杨韩一点点牵引着星源力，在肌肉配合之下，星星点点的星源力很快形成一条小河。
随后凝聚在一起，碾压！
像擀面皮一样，将星源力均匀摊开，直至能布满全身。
最后化为万千尖刺，在皮肤上来回穿插。
呲呲呲……
细密轻微，只有杨韩能听到的声音响起。
直到星源力耗尽，皮肤上出现点点血渍，力竭感瞬间传遍全身。
没来得及脱力，一股冰凉的能量凭空出现，汇入周身百骸，力竭感在这股力量的侵袭下，快速褪去。
同时，剧痛传来，不是来自某个受伤的部位，而是凭空出现，好似直接作用于灵魂。
嘶……
杨韩吸气，咬牙坚持。
好在，恢复很快，剧痛也很快消失。
一遍结束，肉身强度轻轻上涨了一丝，杨韩再次开始第二遍，没有丝毫停歇。
随着一遍又一遍的练习，杨韩突然发现，他已经不再需要完全拘泥于锻体术中描述的特定姿势。
姿势只是辅助初学者感应星源力，而现在，他已能轻松调动。
甚至站着坐着，都可以完成皮肤的打磨。
那能不能……
杨韩突发奇想。
锻体术和老爹家传的疯魔棍法，能不能结合起来？
说干就干，杨韩从天台角落处抽出一根白蜡杆。
这是他几年前用的，现在已经有些陈旧了，但还能用。
手握白蜡杆，杨韩一心二用，将疯魔棍法的动作放慢无数倍，同时引导着体内残存的星源力。
第一遍，失败了。
不管是锻体术还是疯魔棍法，他都已非常熟练，但结合在一起，难度陡增。
杨韩没有气馁。
失败中，他看到了成功的可能。
仔细复盘了方才那一遍中出现的问题，杨韩开始尝试第二次。
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