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首发:~第542章 吃得那叫一个香!
陈氏小厨门口,苏畅并没有立刻进去揭穿。
她倒要看看,这位刚刚教育完自己要管住嘴的魔鬼教练,接下来准备干什么。
没一会,泰山点的水煮肉片和奶茶便做好了。
他迅速取餐,又从包里掏出来一个不锈钢大盆,去盛了满满一大碗米饭。
等所有东西摆好,泰山先是警惕地看了看四周,确定没有熟人,这才夹起一片肉送进嘴里。
肉片入口,他的眼睛明显亮了一下。
紧接着,一口肉,一口米饭。
吃得那叫一个香!
哪里还有半点魔鬼教练的样子?
苏畅看得嘴角直抽,拿出手机,给泰山发去一条消息。
“教练,你今天中午吃的什么啊?”
角落里,正在埋头吃饭的泰山听到手机响,拿起来看了一眼。
他咽下嘴里的米饭,神色顿时变得严肃。
作为教练,面对学员的饮食问题,必须认真回答。
泰山思索片刻,单手打字。
“低脂瘦肉,补充优质蛋白质。”
“豆芽和青菜,补充膳食纤维以及维生素。”
“适量米饭,恢复肌糖原。”
说完,他又拿起奶茶吸了一大口,继续回复。
“另外搭配了一杯含有鲜奶和茶多酚的饮品,营养比较全面。”
“作为教练,我必须以身作则,只有严格要求自己,才有资格要求你们。”
看着手机上的消息,苏畅沉默了。
低脂瘦肉?新鲜时蔬? 适量碳水?
含有鲜奶和茶多酚的饮品?
这些东西单独拿出来,好像确实没什么问题。
可组合在一起……
不就是水煮肉片、米饭和奶茶吗?
苏畅抬头看向角落。
此时的泰山正夹起一片裹满红油的肉,往米饭上一放,随后扒拉了一大口。
可能是有些辣了,他又抱起奶茶猛吸几口,脸上露出了无比满足的表情。
这一刻,苏畅终于明白了。
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