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首发：~第47章 挫挫沈砚的锐气！
陈刚站在跑道边，手里拿着秒表，目光盯得比刚才还细。
他发现沈砚不是靠蛮力顶着跑。
这小子每一趟都在调整着细节！
第一趟是试重量，第二趟已经开始利用这个重量优化跑姿了！
到了第二公里后，沈砚的速度开始缓慢上提，动作却并没有因为提速而变形。
最后一圈，他的腰腹核心带动得更明显。
下肢蹬地和肩背稳定衔接得比上一趟还顺，冲线时呼吸虽然加重，可整体节奏没有散。
陈刚按下秒表，看清时间后，眉头微微一挑！
比上一趟还快两秒？
两秒听起来不多，可这是在二十公斤负重五公里跑完的情况下，第二趟跑出来的！
第一趟跑出良好成绩，或许还能说状态好，爆发强！
可第二趟在疲劳叠加后还能更快！
就说明沈砚根本不是偶然发挥，而是真的开始掌握这个重量了！
并且能做到越来越好！
“卧槽，什么变态！”
陈刚把秒表放下，看向沈砚的眼神里满是无语。
“这家伙该不会今天练完，明天又冲到25kg的负重了吧？”
陈刚盯着沈砚，等他缓了好一会儿，才把他叫到一旁。
“沈砚。”
“到。”
陈刚表情复杂的看了他一眼，说道：
“下午团里有个连队进行投弹训练考核，你想不想去看看？”
沈砚眼睛明显亮了一下。
这几天他一直在练跑步，都跑的有些无聊了。
再加上自己这两天掌握的投弹技巧和腰部发力技巧。
他是真有些想去试一试自己的投弹水平！
沈砚立刻说道：“陈连，我想去试一试！”
陈刚提醒道：
“到哪可不是让你去玩的，你得帮忙出卫生员，后面有机会再上去试。
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