天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.cc
首发：~第14章 提干你！提干你！
因为系统提示再次出现。
【检测到宿主即将对长期军事训练人员进行恢复性推拿！】
【老兵下肢疲劳、腰背劳损、负重训练恢复知识关联中！】
【负重跑能力持续强化中！】
沈砚眼神微微一亮。
行吧。
不能出去跑负重五公里，那就先按摩刷经验。
反正对他来说，都不亏。
陈刚躺到高振海床上，表情看起来很严肃，但语气已经缓和了不少。
“来。”
“别紧张。”
“就按刚才你给高振海那样按。”
沈砚点头。
“是。”
他伸手按上陈刚小腿。
刚一上手，沈砚就能明显感觉出陈刚和魏善甲、高振海的区别。
魏善甲是今天跑太狠造成的急性疲劳。
高振海是长期训练带来的腰背紧张。
而陈刚的肌肉状态更复杂。
小腿、大腿、腰背都有长期高强度训练留下的紧绷感，不止是单纯酸痛，而是多年训练积累出来的劳损。
沈砚一边按，一边根据系统反馈调整手法。
按压、揉推和拿捏之间的衔接越来越顺。
手法顺着肌肉走向一点点放松紧绷的位置，既没有乱用力，也没有为了追求效果强行刺激疼点。
陈刚一开始还只是想试试。
可没过多久，他眼神就变了。
这手法还真不是在瞎按！
关键是按完之后，小腿那种长期发紧的感觉，竟然真的轻松了不少！
“这小子，怕不是家里祖传的中医按摩手法吧？”
“不行，现在还不能告诉连长他们！”
“万一到时候被干休所那边知道了，我们钢刀连的好苗子就要被薅走了！”
酸黄瓜切片提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.cc），接着再看更方便。
