第11章 跑个步，把推拿按摩学会了？(7/7)

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这倒是他没有想到的。

上一世，他是急诊外科出身，按医学来分的话，他这叫现代医学。

抢救、创伤、手术、诊断，这些他熟。

但推拿按摩这一块属于中医，他确实没有学过。

毕竟他的工作环境是急诊抢救室和手术台，不是康复科，也不是中医推拿科。

可现在跑了这么久，下肢肌群持续负荷，身体逐渐产生疲劳。

系统竟然把运动恢复和推拿按摩关联了起来。

这逻辑倒也说得通。

跑步导致肌肉疲劳，肌肉疲劳需要快速恢复。

恢复过程里，就涉及放松、拉伸、筋膜松解和推拿手法。

沈砚一边跑，一边感觉大量知识开始涌进脑海。

这些知识不是简单地告诉他某个穴位在哪，也不是单纯灌输一堆口诀。

而是把肌肉走向、筋膜层次、关节活动范围、穴位定位和具体手法全都结合起来。

按法、揉法、拿法、推法、滚法、拨法……

以及针对腓肠肌酸胀、股四头肌疲劳、膝关节周围不适，腰背僵硬等问题的处理方式……

都开始在他脑海中一点点变得清晰起来！

这让沈砚感到很新奇。

别人越跑越累。

他越跑，脑子里的知识就越清晰！

这感觉就很离谱。

可他却非常喜欢！

跑了差不多一个小时后，系统提示再次响起。

【恭喜宿主掌握推拿按摩基础理论！】

【恭喜宿主推拿按摩能力达到小成！】

【当前水平：可独立处理常见运动后肌肉疲劳、局部酸痛、轻度劳损等情况！】

沈砚眼神一亮。

好家伙。

跑一个小时，推拿按摩小成？