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首发：~第4章 你们以后就要喊我首长了！
这也是在验证系统能力。
学医学知识的反馈已经到了。
但锻炼身体的反馈他还没有试过呢！
沈砚站上跑道，深吸一口气。
小腿深处的热意还没有完全散去。
腓肠肌，比目鱼肌，胫骨前肌，还有膝关节周围的稳定肌群。
似乎都处在一种刚被激活的状态！
他能明显感觉到，自己的身体比以前更轻了。
沈砚眼神微微一亮。
然后，起跑！
他没有一上来就猛冲。
五千米不是一百米。
拼的不是爆发，拼的是节奏，步幅和呼吸。
这些东西，以前他都不懂。
现在却全部自己出现在他的脑海之中！
脚掌落地。
发力，小腿推动。
上肢摆臂配合呼吸。
整个动作顺得离谱！
赵鹏站在跑道边，刚开始还抱着胳膊看热闹。
“装。”
“我看你能装多久！”
“五千米可不是一千米。”
“前面跑得再帅，后面也得累成狗。”
他说完，还看了一眼手机。
准备等沈砚跑不下去的时候再狠狠嘲笑他。
一圈。
两圈。
三圈。
……
沈砚还在跑，而且速度很稳。
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