第130章 究极营养餐(1/3)

首发：~第130章 究极营养餐

陈宇坐在椅子上，舔了舔嘴角的油花，肚子非但没饱，胃里的馋虫反而被这小笼包彻底勾引出来了。

他转过头，看向邻桌。

旁边的人正埋头对付着一碗拌面，旁边还放着别人吃剩没收走的爆辣牛肉面空碗。那碗底残留着红艳艳的辣油，里面漂浮着几颗葱花。虽然只剩下汤底，但空气中弥漫的香辣味，拽住了陈宇的神经。

陈宇咽了一口唾沫。

他摸了摸自己坚硬的腹肌，脑海里开始疯狂天人交战。

“不行啊，这红油一看就是脂肪刺客。吃下去这星期白练了。”

但目光却怎么也无法从那碗面的方向移开。

突然，陈宇眼神一凛。

等等！

牛肉面里是什么？是牛肉！牛肉是什么？是优质蛋白质！能够有效修补肌肉纤维，促进肌肉生长！

面条是什么？是优质的碳水化合物！人在高强度运动后，需要大量的碳水来补充肌糖原的消耗！

那碗红油又是什么？那是辣椒！辣椒里面含有大量的辣椒素，科学研究表明，辣椒素能够极大地促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧！

陈宇深吸了一口气，思路彻底打开了。

优质蛋白，补充糖原，加速燃脂。

这哪里是发胖的碳水炸弹？这分明是为健身人士量身定做的究极营养餐啊！

逻辑完美闭环！没有任何破绽！

陈宇猛地站起身，三步并作两步走到收银台，“妹子，再加一份爆辣牛肉面！”

范理在后厨听见动静，探出半个身子疑惑道，“陈教练，怎么，没吃饱？那爆辣面油可不小，不怕吃胖了影响上课啊？”

“范哥，你不懂。”

陈宇义正辞严地摆摆手，“科学健身，讲究三分练七分吃。偶尔来一次欺骗餐，有利于打破身体的热量适应平衡，对冲破减脂平台期有奇效。”

周围几个老食客听见这话，纷纷侧目。

“小伙子，我就喜欢你这种一本正经胡说八道的样子。”

范理乐了，也不点破，“行吧，等会。”

几分钟后，一大碗红彤彤的爆辣牛肉面端上了桌。

热气蒸腾，大块的卤牛肉泛着酱色的光泽。