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首发：~第443章 宴请邹家，给足我面子
扎马步的功夫，看似简单好学，但想要练得好，是要下一番苦工的，练到精髓，身体一起一落，能贯通全身经络，打开全身穴位。
为了让他们能掌握要领，我这次又亲自领着他们，给他们亲身示范。
什么时候该呼气，什么时候该吸气，都非常关键，快一点，或者是慢一点，效果都截然不同。
邹逸飞依旧是领悟性最强的那一个。
跟着我扎了十几分钟，尽管全身冒汗，但身子依旧很稳。
邹俊涛和邹武涛就不行了，累得中途休息了好几次，但他们也算有毅力，没有放弃，休息了一会后，又继续。
二十分钟后，我看邹逸飞也不行了，便停了下来，让他们休息。
“师傅，我练得还行吗？”
邹逸飞累得坐在地上，朝我问道。
“非常棒。”我给了很高的评价，小孩子嘛，都喜欢被夸，越夸越有动力。
果然，邹逸飞笑得开心极了。
“逸飞，这些天我不在的时候，你是不是也经常练习？”我好奇问道。
“是的，师傅，我每天都按照你的方法练习，睡觉之前也要练一遍。”邹逸飞说道。
“怪不得你能坚持这么久。”我越看邹逸飞这个徒弟越喜欢，天赋好，还勤奋，跟我当年一模一样。
“逸飞，你好好练，等你扎马步什么时候能扎一个小时了，我就教你一些武术招式。”我说道。
“真的？”邹逸飞激动道。
我笑道：“当然，师父从不骗人。”
“好，徒儿一定好好练。”邹逸飞眼神坚定，一点都不像五岁的孩子，感觉比同龄人至少成熟了两三岁。
豪门贵族不愧是豪门贵族，从小就比同龄人聪明懂事好学，我心中不免发出感慨。
“洪师傅，我们也要练到能扎一个小时，你才教我们武术招式吗？”邹俊涛苦着脸问道，其实他跟我学武术，就是想学一些招式，觉得拉风、威武，也有实战能力。
邹武涛听到要扎一个小时，才能学习武术招式，脸上也有些难看，他现在连坚持五分钟都感觉困难，坚持一个小时，那得练多久，流多少汗啊，他都有了退缩之意。
我说道：“你们就不用了，等什么时候我教逸飞武术招式的时候，你们就跟着一起学，但是，你们也不能偷懒，扎马步这个基础你们要打好，不要求你们扎一个小时，至少半个小时吧，不然，即便跟我学了武术招式，那也是花架子，打出去的拳，踢出去腿都没有力量。”
“好的，洪师傅，我们明白。”邹俊涛和邹武涛大松了一口气。
休息了一会后，我又领着他们继续练。
说起来，我自己也好久没锻炼了，也想借着这个机会，锻炼锻炼身体。
之前倒是也想过，每天抽出一点时间来锻炼身体，不然，时间长了，加上这段时间纵欲过度，身体肯定会逐渐垮下来，当然我底子厚，一年半载就算不锻炼，也看不出什么来，但过个三五年，估计就废了，但奈何，每天都比较忙，根本没太多的时间。
邹成涛下班后，来到竹林，跟我打了声招呼，也没多打扰我，让我继续教学，然后便走了。
一直练到七点钟左右，老爷子邹群带着邹家众人，邀请我进屋吃完饭。
在餐桌上，邹群看着三个儿子，主动说道：“明天洪师傅的公司开业，你们三个，没什么要紧事的话，也去捧捧场。”
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