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首发:~飞驰人生84.李伦
挣扎了几下,意识又沉入了更深的黑暗。
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200*4
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第二天早上,隋禾揉着眼睛坐起来,感觉身体有些沉,脖子后面也酸酸的,像是落枕了。
难道是这床太软了,睡不习惯?
洗漱完下楼,李伦已经坐在餐桌边看早间新闻,面前摆着简单的早餐。
隋禾:"“早啊。”"
隋禾打了个招呼,在李伦对面坐下。
李伦:"“早。”"
李伦抬眼看他。
李伦:"“睡得好吗?”"
隋禾拿起一片吐司,皱了皱鼻子。
隋禾:"“还行吧…就是感觉好像落枕了,脖子有点酸。”"
隋禾:"“可能换床不太适应。”"
李伦的目光在他白皙的脖颈上停留了一瞬,随即移开,端起咖啡喝了一口,语气平淡。
李伦:"“晚上给你换个枕头试试。”"
隋禾:"“哦,好。”"
吃完早饭,两人出发去公司。天梯的训练基地设施非常完善,甚至可以说奢侈。
隋禾以前在自己车队时,训练条件也算不错,但跟这里一比,还是差了不少。赛车手的日常训练强度很大,而且针对性极强。隋禾对此再熟悉不过。
例如...颈部的负重头盔和牵引带训练,是为了增强高速过弯时抵抗巨大G力的能力。
上肢的引体向上、平板支撑,核心和手臂力量至关重要。下肢的负重深蹲,是动力和稳定性的基础。
心肺功能通过游泳、跑步来强化。还有针对三角肌等特定肌群的器械训练…这只是身体素质部分。
此外,还有枯燥却必不可少的赛道模拟练习、考验瞬间判断的反应速度练习、以及将车辆操控推向极限的专项练习。
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