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首发:~第73章 浅川太太的健身指导
因此随意敷衍了浅川桃乃一句,打算继续“一意孤行”。
“这样才对嘛,真是乖孩子。”
眼见星川光这么听劝,浅川桃乃心中对他的观感再次提升。
将丰满诱人的娇躯贴得更近,浅川桃乃伸出柔软的小手,放在星川光的小腹上,轻轻抚摸着星川光腹部的肌肉线条,温柔的轻声道:
“星川君,你的身体基础素质很不错,如果之后好好锻炼,一定能迷得很多小姑娘移不开眼。”
“说起来,星川君你有女朋友吗?”
“没有。”
星川光嘴上回答,意识则已经沉浸在了系统面板之上。
【特效锻炼药剂:使用后一定时间内进行锻炼,能够极大幅度的强化锻炼效果,从此完美身材不是梦。(副作用:身体能量消耗大幅度增加,需要在锻炼后摄入大量热量进行能量补充)】
【检测到宿主正在进行力量训练——平面卧推,该训练能高效发展上肢力量、增加胸部肌肉体积、提升宿主整体力量和运动表现,和特效锻炼药剂匹配度150%,是否使用?】
150%?
星川光一愣。
「系统,这匹配度150%,是什么意思?」
下一秒,一行小字浮现——
【提示:匹配度越高,增幅效果越好。】
【提示:进行卧推时,务必确保姿势正确、有人保护,并选择合适的重量,以避免肩关节或胸肌损伤。】
「原来如此。」
星川光瞬间了然,看样子,平面卧推这个训练,很适合他啊。
“那你之后肯定能找到很多,到时候可要注意身体哦。”
听到星川光说没有,浅川桃乃笑意盈盈,手上摸星川光腹肌的力度,也不禁加大了几分。
“你现在这个姿势不对,得换一下。”
“来。我教你。”
她柔滑的纤手一路上滑,指导着星川光肩部和手部的发力动作。
“……好。”
回过神来的星川光,屏息静气,按照浅川桃乃的指导,改变自己的发力姿势。
“对,就是这样,就是这个姿势,嗯,用力,再用力一点。”
浅川桃乃掩唇轻笑,认真而又细致的观察着星川光的表现,给出自己的评价。
“很好,现在这样好多了,保持这个姿势,试着加大力量,再来几次。”
“这样吗?”
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