第六百二十三章 不说话的下午(2/3)

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他只是静静地看着屏幕，右手无意识地攥紧了沙发扶手的边缘。

他的左脚踝搭在另一张凳子上，裹着弹力绷带，旁边放着一袋半融化的冰袋。

这场比赛最终还是输了。

0比2。

唐卡斯特的排名从第五滑落到了第六，距离第七名只有净胜球的优势。

林风关掉了电视。

房间里安静下来，只剩下冰箱压缩机运转的低沉嗡鸣。

他低头看着自己那只受伤的脚踝，沉默了很久，然后拿起手机，拨通了康复师的电话。

“我的康复计划，需要提前。”

电话那头的康复师沉默了几秒钟：

“按照目前的进度，你至少还需要两周才能开始有球训练。”

“我等不了两周了。”

“韧带修复需要时间，强行提前会增加再次受伤的风险——”

“我知道风险。”林风打断了他，“但我不能在沙发上躺着，眼睁睁看着我们一年的努力白费。你告诉我，如果我每天多做一组训练，能不能把时间压缩到四周？”

康复师在电话那头沉默了很久。

林风能听到他敲击键盘的声音，像是在查阅什么资料或者计算什么数据。

“如果你能忍受疼痛，如果你能保证每天多花两个小时做理疗和冰敷，如果你能接受复发风险提高百分之三十——理论上可以把恢复期压缩到四周。”

“那就按四周来做。”

“林风——”

“我是认真的。”

康复师又沉默了几秒钟，然后说了一句：“明天早上六点，训练基地见。”

从那天开始，林风的每一天都变成了同样的一套流程。

早上五点半起床，洗漱，吃一顿简单的早餐。

六点到训练基地，在康复师的指导下进行一个半小时的理疗和力量训练。

八点休息十五分钟，然后开始第二阶段的有球训练。

中午休息两个小时，下午继续进行体能训练和平衡训练。

傍晚冰敷四十分钟，然后回家。

晚上躺在床上，脚踝上裹着冰袋，再看一遍当天球队的训练录像或者下一场对手的比赛录像。

疼痛是贯穿始终的背景音。

不是那种剧烈的疼痛，而是一种持续的酸痛。