第189章 记忆力差怎么改(1/4)

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“咦，咱们前面说到哪儿去了来着？”我看着青牛师父笑问道。

“我们说到了节欲。

手淫，意淫，心动都是欲。”

“对对对，刚刚说，节欲不只是说的不结婚，对吧！”

“嗯，古人节欲，不单是性欲，而是指的是三个方面。”青牛师父娓娓道来，“一个是：节情志，以养生。

情志包括：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。

就是我师父讲的那个，平时没办法干扰到内脏，一生气，瞬间就把自己的小心脏儿，气的扑通扑通的。”

说道这里，青牛师父又笑了起来。

看起来，他特别喜欢他师父讲的这个小笑话。

我接口道：“一激动，血液还容易上头。

万一脑出血，就麻烦了。”

青牛师父点点头道：“所以，节情志，是排在第一位的。

第二位是，节食欲。

修炼讲究的是：炼精化气，炼气化神，炼神还虚。

《类证治裁》讲：一身所宝，惟精、气、神。……精化气，气化神。

《清宫秘方大全》也有记载：精生气，气生神，精极则无以生气，故瘦弱少气，气弱则不能生神。

精，分为先天之精，和后天之精。

后天之精，指的就是水谷之精。

也就是我们吃的东西。

我们吃的东西，从胃消化，然后进入小肠吸收。

这个吸收过程，就是气化的过程。”

我举手示意了一下，打断了青牛师父的话：“吸收食物，是气化的过程，这个就是炼精化气的意思吗？

炼精化气这个词，有点儿玄乎。

不太好理解。”

青牛师父愣了一下。