灌篮:我是湘北救世主,全员圆满

第128章 魔鬼特训开始了!(1/2)

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首发:~第128章 魔鬼特训开始了!

第二天一早。

白屿还在被窝里做着香甜的美梦,就被一阵“咚咚咚!”的急促敲门声吵醒。

他迷迷糊糊爬起来,披着睡衣去开门。

门一拉开,就见樱木花道和流川枫并排站在门口。

樱木叉着腰,怒气冲冲:

“小白!你干嘛呢?!你不是说好十点特训的吗?你看看现在几点了!”

白屿打了个哈欠,下意识看了眼挂钟,十点十分。

“……不好意思,睡过头了。”

樱木瞬间炸毛:

“什么?!我可是第一次提前到别人家,结果你居然迟到?!”

流川懒洋洋地插话:

“……早知道我也多睡会了。”

白屿哭笑不得,赶紧把两人请进屋:

“行了,别嚷嚷了。先坐会儿,我去洗漱,再吃个早点!”

樱木大咧咧地一屁股坐在沙发上,立刻抓起桌上的零食就开啃:

“哇哈哈!小白!零食真多!我就不客气了!”

流川没说话,随手接过白屿递来的饮料,安静地靠在沙发背上,拿起一本杂志翻着,仿佛完全不关心外界。

白屿看了看这一闹一冷的两人,摇头失笑:

“行,你们先喝点饮料,吃点东西。我收拾一下,二十分钟后正式开始。”

说完,他转身进了浴室,留下一个满屋嚷嚷的樱木和一个默默无言的流川,形成鲜明对比。

不多时,白屿洗漱完毕,从冰箱里翻出牛奶和面包,草草应付了一下早餐,随即招呼道:

“好了,走吧,带你们看看我的新场地!”

“新场地?”

樱木眨巴着眼睛,一脸懵逼。

白屿只是神秘一笑,带着两人绕到后院库房,推开厚重的大门。

“哐——”

随着灯光亮起,映入眼帘的场景让樱木和流川同时瞪大了眼睛。

正前方,是一块标准半场篮球区,木地板泛着温润的光泽。

头顶的环形灯组,照明角度经过专业调校,场地中央没有一丝阴影,清晰得连篮球的缝隙都能看得一清二楚。

半场另一侧,整齐摆放着各类训练器械:

可调节的多功能龙门架、带镜面背景墙的哑铃区,还有跑步机、椭圆机、史密斯机……几乎是职业俱乐部级别的配置。

休息区里,饮水机、冰箱和几张软质训练垫一应俱全,显然是专门为高强度训练后的恢复准备的。

角落的铁筐里,还静静躺着三十个全新篮球,散发着淡淡的橡胶气味。

樱木忍不住“哇啊啊!”一声,冲过去抱起一个篮球,像发现新玩具的孩子,转身就往篮下跑。

流川则眯起眼睛,冷冷地打量着四周,喉结微微滚动了一下:

“这种训练环境,就算是职业队,也未必能享受到。”

白屿淡然一笑:

“以后,这里就是我们特训的秘密基地。”

说着,他从门后的置物架上,抽出三份密密麻麻的清单。

那是系统早先下发的任务,被他连夜整理成表格。

冷冰冰的条款被拆解成了每日目标,每一项后面标注了组数、完成标准,甚至连训练难点和注意事项都写得清清楚楚。

“这是你们接下来半个月的训练计划。”

他保留一份自己用的,把另外两份推到樱木和流川面前。

“我根据你们的特点重新调整过。强度不同,但每天的流程互相有重叠,这样我们能一起练,不会互相耽误。”

樱木低头一扫,立刻发出杀猪般的嚎叫:

“什、什么?!近距离投篮两百球?抓篮板三百次?还有冲刺十趟?!小白!你这是篮球特训还是要我的命啊?!”

白屿只是笑笑,拍了拍他的肩膀:

“这是最低要求。如果你能坚持十五天,全国大赛的篮板王就是你。”

“篮…篮板王?!”

樱木呼吸瞬间急促,眼睛瞪得溜圆,脸上全是震惊与憧憬。

另一边的流川则完全不同。

他沉默地盯着那份清单,眉头轻蹙,手指在纸角摩挲。

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