没点毛病谁学心理学啊

第664章 双向疗愈(3/4)

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首发:~第664章 双向疗愈

李玲玲轻轻摇头,安慰道:「不管隔多远,你们心里的牵挂是一样的,这份感情就不会变。」

说著,李玲玲又指了指念念妈妈折出来的纸船,那是母女二人「牵挂一样」的证明。

到了这里,今天的干预就基本可以收尾了。

其实今天的时间有些太长了,李玲玲没有把控好。好在这是灾区心理干预而不是商业心理咨询,对于时间限制来说相对没这么严格。

李玲玲停顿了一下:「我们今天差不多就聊到这里了,接下来我们要简单梳理下今天的收获,再做一点小规划,帮你把这份踏实的感觉巩固下来,好吗?」

念念妈妈重重点头:「好,我都听李医生你的。」

李玲玲翻开放在膝盖上的文件夹,这个环节她需要自己的笔记。

点了点笔记本最上方的记录,李玲玲道:「首先,你和念念的情感联结一直都在,这只纸船就是最好的证明。以后再觉得愧疚、不安时,就看看它,想想折纸时的心情,把注意力拉回这份牵挂上。」

她的声音很轻,却很稳:「不用怕负面情绪冒出来,只要记得把自己拉回来就好—真正的联结,从来不会被情绪暂时的波动打断。」

「其次,把这只纸船当成你们的情感信物」就好。」她继续补充,语气连贯了些,「你可以在船身内侧写句悄悄话,每天花五分钟看看它,在心里跟她「说说话」。这个过程能帮你稳住情绪,也让牵挂有个具体的寄托。」

她抬眼看向念念妈妈,眼神平和:「不用逼自己必须坚强」,允许自己想念,也是一种踏实。」

念念妈妈认真听著,时不时点头,还下意识地把纸船往心口处挪了挪,像是在确认这份寄托的重量。

「另外,我了解到你的医疗隔离进程很顺利,用不了多久就能结束隔离,和念念正式见面了。」李玲玲语气温和却带著笃定,再次用指尖轻指了指念念妈妈手中的纸船。

李玲玲给出具体引导:「结束隔离前,你可以把想对念念说的悄悄话写在纸船内侧。见面的时候带著这只纸船过去,亲手交给她一这既是你们情感联结的证明,也能让重逢更有温度。不用急著准备太多,带著这份踏实的牵挂就好。」

这些具体的规划,是为来访者构建一个可操作的支持系统,以确保心理干预结束后,念念妈妈能带著明确方向等待重逢、应对可能的情绪波动。

念念妈妈攥著纸船的手紧了紧,眼底瞬间亮了起来,轻轻点了点头,将纸船更贴近心口的位置按了按,像是在握住一份即将兑现的希望。

「我记住了,写悄悄话在纸船里,见面亲手交给她。」她重复了一遍,指尖反复摩挲著船身的折痕,语气里满是认真与期待,「谢谢你,李医生————我现在心里就踏实多了。」

「不用谢我,是你自己愿意为了念念改变。」李玲玲站起身,微微颔首,「你本身就拥有治愈自己的力量,我只是帮你把这份力量引导了出来。」

这些话又一次给念念妈妈注入了力量,让她原本已经因为谈话干预、纸船而荡漾著喜悦的表情愈发灿烂。

李玲玲意外地发现自己似乎很擅长说这样的话。

本次心理干预到此结束。

门关上的瞬间,李玲玲脸上的温和笑意缓缓敛去,她知道自己的工作还远远没到结束的时候。

成功结束一个干预,她觉得自己现在内心应该是喜悦的。

但————

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