没点毛病谁学心理学啊

第393章 取了个巧(1/3)

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首发:~第393章 取了个巧

徐鹏程的这两个想法都非常拧巴。

但是对于心理咨询师来说,现在反而好处理了。

徐鹏程的不合理认知的底层逻辑,到现在终于暴露出来。

接下来就可以着手开始解决了。

而解决的办法其实很简单。

【人本主义】的技法不需要在咨询室里面完成多么彻底的思维矫正。

南祝仁先是给予了一个【反映性倾听】:“你之前说过你在被欺负的时候会有【委屈】。除此之外还有很多其他的想法——我可不可以理解为你除了【委屈】之外,还有其他自己没法形容出来的不好的感觉?”

徐鹏程目光低垂:“可以。”

南祝仁点头,然后衔接一个【总结】:“而你刚刚说的部分,我可不可以解读为——你之所以能够意识到自己在被欺负却依然保持现状,主要是有两个理由。“

“一、是希望能够和大家继续做‘朋友’;二、是希望大家能够理解你。”

“我可以这么解读吗?”

两个点,也包含了两个【矛盾】。

徐鹏程思考了一下南祝仁的总结,点头认同道:

“没错,是这样。”

他的身体前倾了一下,在对话中更加投入。

精准的总结,能够加强【共情】,深入咨询关系。

也是为了南祝仁之后拆解这两个思维底层的逻辑,呈现出【矛盾】进行铺垫。

先是第一个【矛盾】。

“你觉得怎么样算是朋友呢?”南祝仁先问道。

徐鹏程想了想,这个问题给不出什么【抵抗】:“就是,能够相互理解,相互关心,遇到困难可以相互帮助的吧。”

得到这个答案,南祝仁立刻把【矛盾】呈现出来:“那你觉得你和你队友们现在的关系,符合你对‘朋友’的理解吗?”

用来访者自己说出口的认知,来对峙他自己的错误认知。

“……不符合。”

这种反应不够。

南祝仁想了想,道:“你是独生子吗?”

“有个妹妹。”

很好。

“那你想象一下,如果你的妹妹以后也考体育,然后也遇到了和你一样的经历,你能够接受吗?”

一个【身份替换】。

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