没点毛病谁学心理学啊

第187章 需要一句“你很优秀”(2/2)

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首发:~第187章 需要一句“你很优秀”

南祝仁看了一眼挂钟,时间不多,对于一些深层次的东西或许现在能够窥个大概,但来不及剖析。

那就不进行对话了,直接用【教导】吧。

能影响一点是一点。

“小庄——我可以这么叫你吧——我接下来跟你说的东西,可能会有点反常识,甚至会挑战你一直以来形成的价值观。”

南祝仁虽然还带着笑,但脸上的表情略微严肃了一点;作为补偿,他换了一个比较亲切的称呼。

这幅姿态像极了老师,庄俊哲下意识地也摆正了姿态,注意力开始集中。

“你很努力。我非常了解从一般的小镇子里面一路学习、一路考到如今这种层次的学生。你一定是时刻鞭策自己,一刻也不敢松懈的。”

“而我更能够肯定,你对自己的鞭策,是通过自己不断地给自己压力来达到的。”

“而且还不是一般的‘压力’,是近乎‘打压’的压力。”

庄俊哲没有说话,他还保持着刚刚的姿势。

【但是咬牙、抿唇,像是在忍耐什么。】

【身体僵硬,但是微微前倾,并非是“讨厌”。】

【是在对抗重新体验的某些情绪、或者场景。】

南祝仁继续道:“像你刚刚在【合理情绪疗法】中表露的思维,你从前是一直把肯定自己的合理信念抛开,只固定不合理信念……”

说到这里的时候,南祝仁稍微绕了个圈。

“我以前遇到过和你这种情况类似的学生。”南祝仁看着庄俊哲的眼睛,“当时他们说‘那些合理的信念,就像是给自己的弱小找理由一样’。”

南祝仁观察着庄俊哲的每一丝眼神变化:“‘不如别人就是不如别人,不该找理由,反而应该好好拿那些来鞭策自己,才能够进步’。”

“换句话说,这些学生,为了‘进步’,会去拿一些一看就错漏百出的【过度概括化】的不合理信念来否定自己,以此产生进步的动力。”

“仅仅因为——习惯。”

“从前,是别人在否定他们;现在,他们自己否定自己。”

……

有什么东西似乎被触动到了。

庄俊哲快速地开始眨眼睛,用力地吞咽了一下喉咙。

随后用力地呼吸了几下,像是想要把空气中的勇气收进自己的体内。

随后他才开口,声音有些低沉,还莫名地有些沙哑:“那老师,当时你是怎么跟他们说的呢?”

南祝仁笑了笑。

“我对他们说——”

他低沉了声音,柔和了语气:

“一直以来,你真的很努力。”

“而且,你很优秀。”

(本章完)

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