第141章 寻找认知矛盾点(2/3)

首发：~第141章 寻找认知矛盾点

南祝仁指挥李明路躺下。

“首先，选择一个自己最为舒适的姿势。”

李明路闭上眼睛，身体不安地舒展了几下。

“好了。”他回答道。

还是有些紧张。

南祝仁压低了嗓子，让自己的声音能够尽可能地发挥出情绪安抚的作用。

“没关系，我们能够继续调整。”

“你可以闭上眼睛，想象沙发是家里的床，周围寂静……”

南祝仁说着拉上了窗帘，让房屋的亮度下降到足够令人安稳的程度。

随着他的声音叙述，李明路继续舒展、调整着自己的姿势。他时不时地在沙发上蠕动一下，用脖子、手腕等裸露在外面的皮肤摩擦一下沙发外侧的布料。

有一说一，虽然咨询室的布置比较“简朴”，但在沙发上面还是花了不少钱的，布料是比较昂贵和柔软的种类。

这应该是翁娉婷的坚持。

南祝仁能够看到，李明路脸上的原本收紧的皮肤逐渐舒展了开来。

“能听到我说话吗？”南祝仁试探着问。

能是肯定能的，南祝仁主要是需要李明路现在的反馈。

“能。”李明路答道。

【声音比起之前回答“好了”的时候低了不少。】

【也松了不少。】

“那我需要你跟着我的指令，开始调整自己的呼吸。”

“吸气长一些，轻一些；吐气快一点，重一点。”

“吸——，呼，吸——，呼，吸——”

“很好，现在吐气也轻一点，慢一点，但还是要保持比吸气要快的节奏。”

“吸——，呼……，吸——，呼……”

和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似，但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深，因此要多花一些时间。