三角洲:开局被麦晓雯捡回家

第369章 健身(1)(1/1)

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首发:~第369章 健身(1)

“泰瑞叔叔,我................我好像吃不消了。”

此时的特勤处健身房内,张浩正一脸疲惫的躺在了地上,此时的他就像是刚从水里面捞出来的一样,汗水浸满了身上的衣服,这副场景也是看呆了在一旁围观的三女。

麦晓雯:哇哦,小浩的身材真的是没话说哦,喜欢。(づ ̄3 ̄)づ

露娜:真不错,晚上我要摸摸小浩的腹肌嘿嘿。q(≧▽≦q)

佐娅:没错,在把腹部给锻炼一下,这样完美的腹部穿上我准备的小裙子,简直了,受不了了,看不得看不得,不能再继续看下去了。

“你在说什么呢小浩,咱们这不是才刚刚开始吗?快快快,下一个跪姿龙门架卷腹,要知道我以前在米国的时候可没有这么好啊,那个龙门架可是有一堆人来和你抢的啊,你看看现在这么好的条件,咱必须要练起来啊。”

泰瑞看着倒在地上想要耍赖的张浩,也是直接一把把他给拎了起来,用语言鼓励道。

张浩:其实相比较用语言来鼓励我,我觉得不如直接让我休息半小时来的实在。

“泰瑞叔叔,在让我休息5分钟吧,我现在的腹部................那是真的酸的厉害。”

张浩都快要给练哭了,这现在这个情况不对吧,之前泰瑞叔叔不是和自己说了不会很累的吗?怎么自己感觉比之前上课的时候训练量还要大了啊。

“嗯...............很酸吗?那也行吧,咱们换个地方练吧,走吧小浩,咱们来个罗马尼亚硬拉吧,来练练你的腿,你看看你的腿这么细,还是需要多练练啊。”

在张浩生无可恋的表情下,直接被泰瑞给拎去练腿去了。

张浩:呜呜呜,威龙大哥呢?还有那个喜欢偷偷内卷的罗伊呢!快点来帮我分担一些火力啊,这我一个人根本就吃不消的啊,我.................我想打针了。

【零】:小浩你还是不要叫了,练就完了,那种针真给你打了你又不乐意了,到时候你直接会被痛晕过去的,不要问我为什么这么清楚...................因为我打了针远超你的想象。

“快来吧小浩,练完这一组我就让你休息一下怎么样?到时候让你踩半小时单车,你看我来给你展示一下之后我们练手臂的那些动作。”

在听到了练完就有休息后,张浩也是强忍着身体上的酸爽与无力,站起来开始了今天的练腿之旅。

“加油啊小浩,你放心练吧,晚上姐姐会带着红花油去给你按摩的,你一定要把腹肌给练出来啊!”

麦晓雯在一边也是鼓励道,嘿嘿嘿,要是小浩练出八块腹肌的话,到时候自己给他擦药的时候..................不行不行,现在还在健身法呢,不能笑得这么明显了。

“切,小浩你别管她,这个麦晓雯就是在馋你的身子,来姐姐这里,姐姐可是有着一套专业的按摩手法,保证你明天起来身上不会痛,你就放心的练吧。”

露娜不屑的瞥了一眼还在憨笑的麦晓雯,这什么人啊,怎么一副痴女像啊,不像自己,完完全全就是在为了小浩的身体考虑,唉,自己这个姐姐真的是太负责任啊,难怪小浩这么喜欢自己。

麦晓雯:你丫的最好说的都是真的,谁家好人没事的时候呼吸会这么急促脸这么红啊,要是忍不住了自己回房间去好吧,真的是还有脸在这里说我,自己什么样子不知道吗?还要这里和我抢小浩。

“哟,都在这里练着呢。”

就在这时,一个意想不到的人出现在了健身房,而来者正是我们的苏联超人——深蓝了。

“深蓝!你怎么来健身房了啊?”

坐在门口的两女在看到深蓝之后也是有些好奇的问道,好像以前深蓝一直都是在厨房里面忙活的,几乎都没怎么见过他在健身房里面,问道的时候深蓝就会说自己现在老了,要减少锻炼频率了。

但是没想到今天深蓝居然会出现在健身房里面。

“嗯,今天的菜都在锅里炖着呢,我也没有什么事干的,就来这里看看小浩的训练情况了,嗯..................看这个样子,小浩训练的非常到位啊。”

张浩:可不到位了嘛,在练下去自己都要变成泥了,浑身都没力气了。

“小浩不要被分散注意力了,再来最后两个就结束了,加油。”

张浩也是咬着牙将最后两个给做完了后,再一次毫无风度的躺到地上去了。

“不行了不行了,泰瑞叔叔我到位了,我感觉我明天尿尿的时候小腹都会痛。”

泰瑞看张浩这样,也是满意的点了点头,差不多了,小浩毕竟也很久没有这样系统的训练了,目前看来小浩也确实是练到位了,那么也可以让他去休息一会儿了。

“很好小浩,那你先去一边休息一下吧,等我练完帮你来用筋膜刀放松一下,你不要这个表情啊,我搞得不痛的。”

泰瑞有些好奇的看着面前满脸恐惧的张浩,这是怎么了?自己之前好像还没有给小浩按摩过吧,小浩怎么会露出这样的表情啊?

“不...............不用了泰瑞叔叔,我让晓雯姐或者是露娜姐来就好了,就不打扰你训练了。”

张浩确实是没有被泰瑞用筋膜刀挂过,但是他之前可是见过泰瑞给威龙大哥用筋膜刀的时候啊,当时自己在健身房外面就听到了威龙大哥在里面不断传出来的惨叫,那真叫一个惨啊,就和罗伊被xxxxxxx的时候叫的一样。

罗伊:谢谢你,下次打比喻的时候不要带上我,我还是要点脸的。

当时自己听到泰瑞在里面也是不断地说着什么这里堆积了什么什么,要给挂开之类的,随后也是不断传来威龙大哥求饶的声音。

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