第286章 独门寸劲(3/4)

首发：~第286章 独门寸劲

“那是你笨……”简夕绯蓦地迈上两步，对准另一个沙袋。

右拳击出！

沙袋摆动60公分！

她笑盈盈问叶传：“师父，我这拳有几成火候了？”

叶传瞟了她一眼，淡淡道：“三成吧，算是有点进步。”

转身对王霁道：

“打业余的，40公斤力量够用了。”

“重点是掌握出拳节奏、部位。”

“不同部位吃力效果差得很远，比如打下巴，根本不用多少力。”

“迎面打中一拳，跟对方后仰打中一拳，效果也也截然不同。”

“还有，我注意到你已经会观察破绽了，但即便一个人浑身都是破绽，程度也是不同的，要找效率最高那个！”

“这些都需要时间反复练习、总结，让夕绯慢慢教……”

“短时间想提高，就用寸劲。”

“它能提升你的爆发力。”

“学得好的话，少说也能提升2倍，用得精准，没准有5倍！”

说完，将身体如何移动，腰胯如何发力，手臂如何借力一一分解。

本质上跟许多运动一样，都是大肌群带小肌群，聚集更多能量。

道理很简单。

但实操却不容易。

尤其是他这套独门的寸劲，练起来更是有许多细微处要琢磨。

赵逸见简夕绯已经略有小成，很不服气，在一旁反复练习。

砰——

砰——

砰——

连打几次，沙袋都只扬起了50公分。

看上去跟60公分差得不远，心里却很清楚，这10公分差距非常大，更何况，自己体重比女孩明显占有优势。

简夕绯在旁不住摇头，满脸嫌弃：“还是智力原因……”

“我就不信！”赵逸很倔强。