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首发：~第217章 福冈的治安很不好！
他站起身，做了运动，在身体开始微微发热时停下来，然后继续写《统御天下的少女》。
嗡~
青山理又写了两列，才恋恋不舍地拿过手机。
【天羽艾尔莎：刚训练结束】
【天羽艾尔莎：今天对不起，明天请你指导我】
【青山理：以后我们不要联系了。】
青山理迟疑片刻，把她的联系方式删了。
他自己都觉得这么做过于无情，但继续这么下去，对双方都没有好处。
放下手机，青山理不知怎么的，忽然想起在冲绳举办学习会时，每一个黎明与深夜，都跑在自己身边的天羽艾尔莎的身影。
从冲绳回来，一次也没想起过，现在却突然冒出来。
沉默一会儿，青山理的双手重新放在键盘上。
七月二十日，周二。
凌晨四点，青山理起床，换上运动服，来到酒店的健身房。
漂亮又专业，有一种在机械工厂的感觉。
——系统，速
【开始‘速’指导】
系统·青山理没有走向跑步机，反而做起了杠铃深蹲。
青山理留意到一个细节，蹲下起身时，系统脚跟发力，似乎在模拟起跑。
除了训练下肢力量，还通过跳箱锻炼了爆发力。
然后才是跑步机。
设定坡度，全力冲刺、慢走恢复；高速跑、慢跑恢复。
五点，健身房开始有人。
大家默默看了一眼青山理，便自己锻炼自己的。
五点十一分，一位臀部很翘的女性搭讪。
“你好。”
“走开。”系统·青山理一边甩战绳，一边回答。
臀部很翘的女性蹙眉，低声骂了一句走了。
过了一会儿，一位同样臀部很翘的男性搭话。
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