第193章 寒冰掌(2/2)

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还悄悄的分享了，抄写时候的心得。他抄写的非常认真，从明天，不，从今天晚上就要开始修炼内功。

崔娴给他加油，但也提醒不要操之过急。

“师父，我又跳不对了。”银花有些懊恼。

天天晚上都一起练习跳绳的，其他人的速度都加快了不少，就她不行。手上速度一快，脚下就容易绊着。

崔娴耐着性子，给她讲解要点。

她的几个徒弟，吃的这份苦头，时间的积累之下，自然也就显现出来成效。尤其是跳绳，当训练达到一定程度之后，它就开始慢慢质变。

其他三个的跳绳速度，突破了崔娴之前给设定的水平。只有银花，还没够到门槛儿。

“稳定好情绪，心急吃不了热豆腐。”崔娴慢慢的把她情绪疏导开。

压力之下，很容易产生动力，但也容易让人产生消极情绪。当师父的，就是要帮她突破那种束缚。

崔娴温声细语，让银花那一点躁动的情绪消失殆尽。跟随她的指导，调整好呼吸和状态，再次尝试。

除了刘谊几个，还有围观的小朋友，都在盯着银花。

这让失败了多次的银花，更是压力巨大。看向崔娴，眼底泛了泪花。

知道今日训练强度不小，而且这事儿也不能着急，最是需要银花调整好状态。问她，是否还要尝试，如果不想，那就明天。

银花擦擦眼泪，面向墙壁，“师父，我准备好了。”

“好，那我们再尝试一下。”崔娴看了一眼，对这个小徒弟她也很有信心。“深呼吸，心无旁骛把注意力都放到绳子上。”

随着崔娴声落，银花再次进行尝试。金花示意其余的人都噤声，目光落在她妹妹的背影上。

刘谊开始计数，是在心中悄声的，随着计数的声音越来越大，周边的掌声也慢慢响起。

“师父，我也行了。”银花放下绳子，满脸不可思议，她一分钟跳绳的数量，也赶上其他人了。

围观小朋友的掌声，让银花很开心。

完成一个小目标，接下来也不着急，去够下一个等级。崔娴让他们先稳住现在的速度。

她记得，后世中一分钟跳绳的最快记录是380次，她也不奢望徒弟们能有这样的水平。不过跳绳速度的提升，对身体灵敏度的提升也有很大帮助。

之后的训练计划，她再慢慢制定。

回到家里，才有功夫看哥哥的回信，信中说了不少北大荒的事情，不过相比较上次她的期待，这次看着内心的波动并不大。

还寄来十斤棉花票，钱十元。

东西和钱不多，但好过没有，知道哥哥对她还是很关心的，心里痛快些。

崔建国让她不用担心，如果是兵团战士，会有工资的。就算是去下乡，国家也会给安家费250元。

她也懒得回信，准备以后安定了，再给他写信。