天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.cc
首发：~第403章 汹涌【2K2】
或许还得加个桐山和马？
“说起来，咱们晨练的强度是不是又高了一点？”
跑完步后，趁着拉伸放松身体的间隙，滨边凉子转过了头来，同拉伸着的渡边悠搭起了话。
这倒不是她没话找话，而是她今天跑完全程后的切实体会。
他们晨练的晨跑项目，已经从最开始的2KM变成了眼下的5KM。
老实说，这个距离和晨练二字，已经有点不搭边了。
按理来说，晨练是进行适当的运动，帮助更快的唤醒身体，翻译过来就是运动适量，不能一大早就开始高强度的练。
“是。”
放松完了腿部肌肉的渡边悠点了点头。
“会不会有些太高了？我的意思是，可以适当减少一些，毕竟这是晨练，又不是去健身房，一定要练到力竭。”
她委婉的提了点意见。
这个晨练强度，她能完成，但完成整个流程后她是会觉得疲惫的。
毕竟他们的晨练从来就不是单纯的有氧，而是有氧+无氧。
有氧做得太多，到了无氧阶段，她就有点勉强了。
“嗯，那明天就回到之前的那种强度。”
渡边悠的回答倒是很痛快。
“那……”
嗡、嗡。
就在滨边凉子想要再说些什么的时候，渡边悠的手机忽的响了起来。
“我接个电话。”
渡边悠向她递了个眼神，接着拿出了手机。
在看了看来电人后，他不由得挑了挑眉。
山野裕志。
这是？
他心底有些疑惑，可手上的动作倒是没有迟疑，跟着就接起了电话。
(本章完)
晚不鸽提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.cc），接着再看更方便。
