第216章 帮帮我！(3/4)

首发：~第216章 帮帮我！

见儿子这般自信，郑科兴也就不担心了。

“那好，明天一早咱们就去江市给你妹妹报仇！”

郑科兴激动道。

“不用去江市，反正秦家是省城世家，咱们直接拿秦家开刀，让那小子自己送上门来！”

郑浩楠微眯着双眼，瞳孔中一抹凌厉的寒芒闪过。

……说回苏麟。

又经过一晚上的忙碌后，他总算把训练计划全部搞定。

次日一早，他便来到苍龙战队基地。

在基地训练场上，吴犷正在操练着战队的队员们。

“教官好！”

见苏麟过来，所有人立马停下手头训练，异口同声的高喊鞠躬。

“苏先生，是不是训练计划搞定了？”

吴犷搓着手，满脸期待。

“喏，拿去吧！”

苏麟随手递过去一张A4纸。

上面密密麻麻写着训练计划，这就是他用了整整两个晚上制定出来的计划。

吴犷接过大致扫了眼。只是简单看一下，他就被其中内容所震撼到。

苏麟不仅给出了专门用于提升实力的修炼方法，更是制定了一系列体能训练的方案，选择性很高！

“这上面的龙虎炼体决，让他们每个人都抄写一遍，以后就按照上面教的练！”

“能坚持下来的再继续用后面的多种方案，坚持不下来的就可以直接淘汰掉了！”

苏麟叮嘱道。

“苏先生放心，我一定严格按照您的计划监督他们，保证不让你失望！”

吴犷敬了个军礼承诺道。

他作为天苍龙帅，一心想让苍龙战队重回巅峰。

对于他的监督管教能力，苏麟自然是不担心的。“好好操练，有时间我会过来抽查！”