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首发:~2301章 决赛名单出炉,两个小时后见
虽然不是没有做过呼吸与节奏训练,但高步频可能迫使呼吸频率被动加快,如步频与呼吸频率的比例失衡。
导致呼吸深度变浅。
氧气摄入效率下降。
影响肌肉供氧的持续性。
他的比赛呼吸能力经常会出现紊乱。
这个问题,他的教练和他自己说过。
但是很可惜,他一直没有改过来。
像这样跑下去。
步频-步长耦合效率失衡。
迟早的事情。
也难怪他明明Pb这么好,又正值壮年巅峰。
又没什么伤病。
结果每一次一到大赛就连个10秒都打不开。
甚至连个10秒10打开都困难。
简直是离了大谱。
还想要接班汤普森。
这换个他们国家的田径迷。
谁都得气死。
果然进入途中跑,
“步频达峰时步长未同步增长”的矛盾,就开始出现了。
此阶段最优策略应为步频逐步提升的同时步长递增5%-8%,而其“步长稳定”模式会导致速度提升斜率低于理论峰值。
而如果不能同步增长。
前面采取的快速短促的蹬地方式,反而会导致导致垂直冲量与水平冲量比例失衡。
会变成该技术下小腿三头肌与股四头肌的激活时序差约8-10ms,较理想状态延长,导致水平推进力占比降至55%以下。
等于一进入途中跑。
就损失约3%-5%的有效推进力。
当然还好有马蒂纳这个卧龙凤雏。
也不知道是不是200米投入过多。
进入途中跑后。
可能是忘记了100米怎么跑。
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